SPORTREHABILITÁCIÓ
Mi a Sportrehabilitáció
A sportolás az egészséges élet velejárója. A sportsérülések megelőzése minden sportoló számára kiemelkedően fontos. Aki aktívan sportol az tudja, hogy a sérülés veszélye mindig fenn áll.
A sportsérülések megfelelő ellátása döntő fontosságú egy élsportoló életében, aki extrém terhelést kap, de az amatőr hobbisport során is felmerülhetnek olyan kórállapotok, melyek megfelelő szakember segítségével gyorsan orvosolhatók.
A sportsérülések keletkezhetnek akut módon, azaz egy konkrét időpontban bekövetkező trauma eredményeként, mint a rándulás, ficam, szakadás, és a törés. Ezeket gyakran nem tudjuk megelőzni, sajnos a sporttal együtt járhat a sérülés.
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy sok esetben túledzettségi tünetekkel, túlterheltség miatt fordulnak szakemberhez a páciensek.
Emellett nagyon gyakran előfordul a nem megfelelő bemelegítés, edzés végi nyújtás hiánya és a nem megfelelő regenerációs idő betartása. Ezek fokozzák mind az akut mind a krónikus sérülések számát.
Nagyon fontos, hogy amikor megtörténik a baj, a sportoló mielőbb , megfelelő szakemberhez forduljon, hiszen bár fájdalom nélkül nincs siker, tanultuk meg sokszor, de nem mindegy hogy az a fájdalom miből fakad.
A Sportsélülések 7 leggyakoribb oka.
- A nem megfelelő sporteszközök használata.
- Az edzés előtti bemelegítés, és nyújtás hanyagolása.
- Az erősítő edzések kihagyása.
- A helytelenül végzett gyakorlatok.
- Rossz légzési technika.
- A szükséges pihenés hiánya.
- A fájdalom kezelésének mellőzése.
Sportsérülésnek számít minden olyan kóros elváltozás, ami a sportolás következtében keletkezik.
A szakképzett hozzáértők által egyénre megtervezett rehabilitációs programnak köszönhetően a páciens a sportrehabilitációs időszak végével újból teljes erőbedobással, egészségesen és magabiztosan térhet vissza az aktív sportolói életbe.
Sportsérülések fajtái
- akut sérülések, amelyek lehetnek
- Zúzódások
- Rándulások
- Szakadások
- Ficamok
- Törések
- túlterhelésből adódó fáradásos sérülések, amik a következőt eredményezik:
- Íngyulladások
- Ínhüvelygyulladások
- Csonthártyagyulladás
- Izomgyulladás
- Izületi kopás
- Porcfelszín károsodás
- Az izmok és inak csontos tapadásának gyulladásai.
A sérülést követő legfontosabb teendők:
Az első és legfontosabb, hogy a sérülést követően a lehető leghamarabb szakember, sportorvos, vagy traumatológus megállapítsa a sérülés súlyosságát, majd ezt követően megállapítsa a szükséges diagnózist.
A diagnózis felállítását követően – amennyiben a sérülés nem igényel műtéti beavatkozást – megkezdődhet a gyógytornásszal, valamint a fizioterapeutával a közös munka.
Reméljük érdekesnek találták a cikkünket. Amennyiben tetszett blog posztunk, ossza meg, hogy minél több emberhez eljusson a szükséges információ.
Ismerjék meg legújabb szolgáltatásainkat: ITT
Előfordulásának valószínűsége a kor előrehaladtával nő, ami azzal áll összefüggésben, hogy a szív rendellenességei (infarktus, ritmuszavar), illetve a háttérben gyakran álló érszűkület, mely az általános érelmeszesedés talaján jön létre, ebben a korban gyakoribbak.
Lépjen velünk a gyógyulás útjára!
Telefonszám
Email cím
Cím
6724 Szeged, Bakay Nándor u. 50,